おはようございます。

今日は鶏肉についてです。

体を作っている成分であるたんぱく質は、毎日少しずつ新しいものにつくりかえられています。

そのため、たんぱく質は毎日きちんと十分な量を補給することが必要な栄養素です。

たんぱく質はアミノ酸といういくつかの種類の成分が集まってできていますそのため、

鶏肉のたんぱく質はどの種類のアミノ酸もバランスよく含んでいるため、質のいいたんぱく質であると言えます。

本日の献立はこちら

ウインナー卵焼き

鶏肉の焼きとり風

ボイルキャベツ

塩焼きそば

リンゴ缶

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