おはようございます！

今日は『たらのソースマヨ焼』です。

ソースマヨの中に青のりが入ってます。

タコ焼きだったり、焼きそば、お好み焼きによく使われる青海苔！

脇役の中の、脇役！そんな青のりですが、カルシウム、マグネシウム、葉酸と

いった栄養素も多く含まれています。海藻なので、ミネラルが豊富です。

彩りに少しといった時に大活躍ですよね！

でも、歯にくっついてたりする時があるので気を付けてくださいね☺

本日の献立はこちら

たらのソースマヨ焼き＆メンチカツ

ケチャップ

スパゲティー付け合わせ(大根葉)

大豆の煮物

リンゴ缶

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