おはようございます。

今日は付け合せに枝豆がついています。

みなさん枝豆は好きですか？

枝豆は大豆の未熟な時に収穫したものを指し、大豆と野菜の両方の

利点をもっている緑黄色野菜の一つになります。

栄養素でみると、大豆と同様に三大栄養素と言われている炭水化物・たんぱく質・脂質を

バランスよく含んでおり、その他にもビタミン類やカリウムも豊富です！

疲労回復につながる栄養素がたっぷり含まれているため、

元気に遊んだあとにぜひ食べてもらいたい食材ですね。

本日の献立はこちら

スクランブルエッグ

カボチャコロッケ

ケチャップ

えだまめ

中華風野菜炒め

オレンジ

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