おはようございます。

今日の主食はわかめご飯です。

わかめやひじきなどの海藻類は食物繊維やミネラルが多く含まれています。

胃腸の調子を整えて、免疫力を高めてくれる効果が期待できます。

普段食事の中でもお肉や魚・大豆製品といったタンパク質や野菜をバランス良く摂取にプラスで海藻類も積極的に頂きたいです！

本日の献立はこちら

わかめご飯

鶏肉の照りマヨ焼き

バターコロッケ

小松菜ハムソテー

ひじき炒め煮

オレンジ

本日の献立の詳しい成分表はこちら