おはようございます。

今日はいものカレー煮です。

じゃが芋にはビタミンCが豊富に含まれています。

ビタミンCは肌づくりに必要不可欠なコラーゲンの生成をサポートしてくれます。

また、揚げ物や煮物などにしてもビタミンCの損失が少ないのがじゃが芋の特徴です。

本日の献立はこちら

マヨチキン

赤ウインナー

コーンソテー

いものカレー煮

みかん缶

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