おはようござます

今日は鶏肉アーモンド焼です。

アーモンドには食物繊維がたっぷりと含まれています。

食物繊維はお腹の調子を整える働きがあるので、腸内の善玉菌を増やして便秘を防いでくれます。

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鶏肉アーモンド焼

赤ウインナー

ちんげん菜ソテー

いものカレー煮

パイン缶

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