おはようございます。

今日は菜飯ご飯・南瓜のそぼろ煮など緑黄色野菜をたくさん使用した献立になります。

菜飯ご飯は「大根の葉やかぶの葉」を使用した混ぜご飯です。

南瓜や葉物野菜など色が濃い野菜は栄養価も高く、ビタミンが豊富なので、たくさん食べて欲しい食材の一つです。

南瓜は秋に食べることが多くなりますが、実は夏場が旬の食材になりますので、栄養課が高い旬の時期にたくさん食べてください！

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菜飯ご飯

豚肉の生姜焼き

動物高野煮

南瓜のそぼろ煮

リンゴ缶

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