おはようございます。

今日は大豆の煮物です。

大豆は豊富なたんぱく質を含むことから【畑の肉】と呼ばれています。

大豆のたんぱく質は身体の筋肉や皮膚、血液などをつくるので、

成長期の子どもにとって優れたたんぱく源なのです。

昔から食卓に馴染みのある豆腐、納豆、味噌や醤油、油揚げなど毎日の食事に取り入れていきたいですね。

本日の献立はこちら

たらのソースマヨ焼き

メンチカツ

スパゲティー付け合せ

大豆の煮物

リンゴ缶

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