おはようございます。

今日は芋のカレー煮です。

ジャガイモには、ビタミンCがたくさん含まれています。

その量はホウレンソウやミカンと同じくらいなんです。

しかも、ビタミンCは普通熱に弱いのですが、ジャガイモの中のビタミンＣは

でんぷんに守られて加熱しても壊れにくいそうです。

ビタミンＣの働きは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があります。

今日はカレー煮です。みなさんカレー味は好きですか？

フレアサービスではお肉やお魚、スパゲティなど様々なカレー味のものが

登場します。楽しみにしていてくださいね。

本日の献立はこちら

◎カレイの磯部揚げ

◎肉団子

◎かぼちゃのマッシュ

◎春雨としなちく炒め

◎みかん缶

本日の献立の詳しい成分表はこちら