おはようございます。

今日は、かぼちゃのそぼろ煮です。

かぼちゃにはカロテンが豊富に含まれています。

カロテンは、体内でビタミンAに変わり、私たちの髪の健康や視力維持

粘膜や皮膚の健康維持に役立ってくれます。

他にもビタミンCやEも含まれています。

また、食物繊維も豊富なので、お腹の調子も整えてくれるんです！

甘くて食べやすい野菜ですよね。今日はそぼろあんで煮ています。

美味しく食べて、元気に遊びましょう。

本日の献立はこちら

◎菜飯

◎豚肉の生姜焼き

◎動物高野煮

◎かぼちゃのそぼろ煮

◎リンゴ缶

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