おはようございます。

今日は、小松菜ソテーです。

小松菜はβ－カロテンがとっても豊富な緑黄色野菜の代表的な食材です。

ビタミンＡは視力の向上や、髪の毛の健康維持、皮膚粘膜の保持にとっても必要な栄養素です。

今日は小松菜だけでなく、コーンやもやしも一緒に炒めてあります。

ぜひ残さず食べてくれると嬉しいです！

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ポークチャップ

小松菜ソテー

ポテト炒め

みかん缶

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