おはようございます。

今日はたらのソースマヨ焼きです。

たらは魚の中でも特に脂肪分が少なく、消化も良い魚です。

よく、カレイと一緒に離乳食で使用されていますよね。

たらにはグルタミン酸などのアミノ酸が豊富に含まれていて

脂肪分が少なくても、旨みをしっかりと味わえる魚なんです。

良く、お鍋の具材にも使われていますよね。

また、カルシウムやリンの吸収を助けてくれるビタミンDも含まれています。

だんだんと暖かくなってきましたね。たくさん食べて元気に遊びましょう。

本日の献立はこちら

◎たらのソースマヨ焼き

◎メンチカツ

◎スパゲティー付け合せ

◎大豆の煮物

◎リンゴ缶

本日の献立の詳しい成分表はこちら