おはようございます。

今日は青菜入り春雨炒めです。

このメニューには「小松菜」が入っています。

小松菜には、ビタミン・ミネラルが豊富に含まれておりとても栄養価の高い食材です。

特徴的なこの緑色はβーカロテンともいわれるもので、人参などの緑黄色野菜に含まれ、

皮膚粘膜の保護や、視力向上に役立ちます。

またビタミンＣについては、免疫力アップになるためぜひ残さずに

食べてくれると嬉しいです！

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鶏肉のタルタル焼き

カニカマ海苔天

ポテト南瓜ソテー

青菜入り春雨炒め

パイン缶

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