おはようございます。

今日はツナとマカロニのケチャップ炒めです。

この料理の中にはズッキーニが入っています。

今ではスーパーなどでよく見かけますね。

このズッキーニには風邪の予防に役立つビタミンC、

代謝をよくするベータカロテンを豊富に含んでいます！

まだ冬は終わらない気温、天気が続きますが引き続き風邪予防をしたいですね。

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カレイのカレー風味焼き

揚げ肉しゅうまい

南瓜のマッシュ

ツナとマカロニのケチャップ炒め

パイン缶

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