おはようございます。

今日は金平ごぼうです。

ごぼうは普段なかなか食べない食材だと思います。

特徴的な栄養素は「食物繊維」です。シャキシャキとした食感はごぼうに含まれる

イヌリンという成分でおなかの調子を整えます。

そのため体内に溜まった毒素を体の外に出す働きがあるため

ぜひ残さず食べてくれるとうれしいです！

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鶏肉のタルタル焼き

肉だんご

ポテト南瓜ソテー

金平ごぼう

白桃缶

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