あけまして、おめでとうございます。

今年もフレアサービスをよろしくお願いいたします。

今日はつぶしさつまいも焼きです。

さつま芋は、風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があるビタミンＣを豊富に含んでいます。

さつま芋の場合、ジャガイモと同じく、でんぷんに守られて加熱しても壊れにくいそうです。

今日はマヨネーズと一緒に炒めてあるので、食べやすいかと思います。

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わかめごはん

ますの照り焼き

さくらしゅうまい

つぶしさつま芋焼き

焼きそば

グレープフルーツ

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