おはようございます。

今日はポークチャップです。

ポークチャップはケチャップで味付けをつけたもので

実は日本発祥の料理の一つとも言われています。

使用している豚肉にはビタミンＢ1という栄養が豊富に

含まれており、体内での糖質をエネルギーにかえるという役割があります。

そのた元気に外で遊んだ後は積極的に摂って欲しい食材です。

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ポークチャップ

小松菜ソテー

ポテト炒め

みかん缶

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