おはようございます。

今日は豚肉大根煮です。

豚肉に含まれるビタミンＢ1は糖質をエネルギーに変える際に必要な栄養素であり、

私たちの体の中で重要な働きをしてくれています。

エネルギーがないと体は疲れて元気よく遊ぶことはできませんね。

またビタミンＢ6も多く、これは免疫力を付けたり皮膚を作るための

役割をしてくれています。

ぜひ残さずに食べてくれると嬉しいです。

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わかめごはん

カレイの磯部揚げ

赤ウインナー

薩摩芋マッシュ

豚肉大根煮

リンゴ缶

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