おはようございます。

今日はにんじんといんげんのソテーです。

インゲンは緑黄色野菜でβカロテンはレタスのおよそ３倍以上も含まれているそうです。

体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持

そして､喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。

ビタミンAは人参にも豊富に含まれています。

私たちの体には欠かせない成分ですよね。

今日はお醤油で味付けして、食べやすいサイズになっております。

ぜひ食べてみてくださいね。

本日の献立はこちら

◎マヨチキン

◎ミニハンバーグ

◎にんじんといんげんのソテー

◎キャベツとワカメおかか炒め

◎種無しぶどう

本日の献立の詳しい成分表はこちら