おはようございます。

今日は肉じゃがです。

じゃが芋にはデンプンを主成分とし、その他カリウム、 リジン、

そしてビタミンCが多いのが特徴です。

ジャガイモのビタミンCは加熱調理しても野菜類に比べて損失が少なく、

一回に食べる量も多いため大切なビタミンC供給源となっています。

肉じゃがをはじめ、カレー、シチューなど様々な料理で活躍しますよね。

フレアサービスでも様々な料理で登場します。

ぜひ、色々な味を楽しんでみてください。

本日の献立はこちら

◎カレイのパン粉焼き

◎赤ウインナー

◎コーンソテー

◎肉じゃが

◎黄桃缶

本日の献立の詳しい成分表はこちら