おはようございます。

今日は鶏肉の塩こしょう焼きです。

鶏肉は高たんぱく質・低脂肪のヘルシーなお肉です。

特に、もも肉はとり肉の中で、最も栄養価の高い部位です。

ビタミンA、B2のほか、ナイアシンや鉄も豊富に含まれています。

ビタミンAは、発育を促進したり、肌の健康を維持したり

のどや鼻などの粘膜に働いて細菌から体を守ったりなど、たくさんの重要な役割を持っています。

ぜひ、ご家庭でも食べてほしい食材です。

本日の献立はこちら

◎チーズハンバーグ

◎鶏肉の塩こしょう焼き

◎コーンソテー

◎豆腐のカレーミート

◎リンゴ缶

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