おはようございます。

本日は主菜の付け合せにさつま芋が付きます。

さつま芋はビタミンCがとても豊富に含まれています。

ビタミンCはゆでることで流失するビタミンですが、

芋の場合は流失しにくいのが特徴です。

小さいお子様や、成長期のお子様は糖質からとるエネルギーも

大切ですし、免疫力アップなどの様々な効果もありますので、

間食に焼きいもなど、芋を使ったおやつで補うのはいかがでしょうか。

本日の献立はこちら

◎かれいの磯部揚げ

◎たこちゃんウインナー

◎つぶしさつま芋焼き

◎焼きそば

◎オレンジ

献立の詳しい成分表はこちら