おはようございます。

今日は大豆のついてです。

大豆が持つ栄養のなかでも注目したいのは、やはりタンパク質です。

国産大豆（乾燥）は、100g中に33.8gものタンパク質を含んでいます。

タンパク質は、私たちの臓器や筋肉、皮ふ、髪、血液などを構成するうえで欠かせない成分で、

肉に匹敵するほど豊富なタンパク質を含む大豆は「畑の肉」という別名も持っています。

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ハムカツ

ソーセージのパン粉焼き

スパゲティ付け合せ

チリコンカン

オレンジ

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