おはようございます。

今日の主菜はホキです。

ホキは、脂肪が少なく、味もあっさりとしています。

練り製品であるカマボコなどに利用されるほか、

白身魚フライやファーストフードなどにも使われています。

アレルギーの発生を抑えたり、骨を丈夫にする働きもあり、

また、脳の働きを保つのを改善する効果もあると考えられています。

この機会にぜひ食べてみてはいかがでしょうか。

本日の献立はこちら

◎ほきのコーンマヨ焼き

◎カニカマ海苔天

◎えだまめ

◎きのこトマトスパゲティー

◎ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ

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