おはようございます。

たらにはタンパク質が含まれています。

たらに含まれる「タンパク質」は、切身で100gあたり17.6g。

白子には100gあたり40.2ｇものタンパク質が含まれています。

タンパク質とは体を形成する三大栄養素のひとつです。

筋肉や髪の毛、爪などを作るために必要不可欠な栄養成分で

赤ちゃんの離乳食にも使われるほど、大事なタンパク源です。

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たらの塩から揚げ

さくらしゅーまい

さつまいもマッシュ・さつまいも

ツナとマカロニのケチャップ炒め

オレンジ

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