おはようございます。

今日はたまごについてです。

たまごにはタンパク質の他にビタミンA、B1、D、Eなどが豊富に含まれていますが、

これは肉や魚、大豆など他のタンパク食品と比べても優れています。

鉄分はほうれん草の２倍、カルシウムも牛乳の0.5倍です。

成長期の子供たちにとっては欠かせない大事な栄養素が豊富に含まれた、優良な食材なのです。

ご家庭でも積極的に摂ってほしい栄養がたくさん含まれています。

本日の献立はこちら

星形オムレツ

鶏肉パン粉焼き

星形ポテト

中華風野菜炒め

白桃缶

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