おはようございます。

今日はトマト煮込みハンバーグです。

トマトは夏野菜で有名ですが、そのような栄養素が体に良いのでしょうか。

有名なものは【リコピン】という栄養素です。

このリコピンは抗酸化作用があるので大人こそ取るべき！と思われがちですが、

実は肥満予防も期待されている栄養素になります。

幼少期からの肥満が増えているので予防のためにもぜひトマトを食べてほしいですね。

本日の献立はこちら

トマト煮込みハンバーグ

ますのムニエル

ブロッコリー

和風スパゲティ

パイン缶

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