おはようございます。

今日はじゃがいもについてです。

じゃがいもには豊富なビタミンCが含まれています。

じゃがいもぬ含まれるビタミンＣは熱に強いのが特徴です。

ビタミンＣは風邪予防に効果的です。

これから寒い時期がやってくるので、

好き嫌いせず、肉、野菜、魚をバランスよく食べ強い身体を作りましょう。

本日の献立はこちら

カレイのカレー風味焼き

揚げ肉しゅうまい

ポテト南瓜ｿﾃｰ

うどんチャンプル

オレンジ

献立の詳しい成分表はこちら