おはようございます。

今日は主菜の付け合せに小松菜ソテーが付きます。

小松菜には貧血の予防効果がある鉄や、疲れにくい体を作るβ-カロチン、

風邪を予防するビタミンＣを豊富に含んでいます。

鉄分はほうれん草よりも少し少ないですが、

カルシウムはほうれん草の5倍も含まれています。

骨や歯を形成する元となり、お子様が成長する上で欠かせない栄養素です。

成長期の子どもたちには欠かせない野菜なので積極的に食べてほしいです。

本日の献立はこちら

◎菜めしご飯

◎チーズハンバーグ

◎ハムカツ

◎小松菜ソテー

◎枝豆とトマトの玉子炒め

◎白桃缶

献立の詳しい成分表はこちら