おはようございます。

今日はほうれん草についてです。

ほうれん草には体の健康維持に必要なβカロテンを多く含み

免疫力を高めることで風邪や感染症の予防につながります。

また、ビタミン類も多く含み、肌荒れ・口内炎などのトラブルの

発生を抑えたり、骨の骨幹を作る役割もあります。

子供の成長に欠かせない栄養素がたくさん含まれていますので

ぜひたくさん食べてください。

本日の献立はこちら

◎菜めしご飯

◎鶏肉ｱｰﾓﾝﾄﾞ焼き

◎揚げ肉しゅうまい

◎ほうれん草・白菜ソテー

◎ビーフン炒め

◎リンゴ缶

◎グレープフルーツ

本日の献立の詳しい成分表はこちら