おはようございます。

今日はほうれん草ウインナーソテーです。

ほうれん草にはカロテンが豊富に含まれています。

β-カロテンは体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持や、視力維持

粘膜や皮膚の健康維持、そして､喉や肺など呼吸器系統を守る働きが

あるといわれています。

また、ホウレンソウの赤い根の部分にはマンガンが含まれており

たくさん含まれているカルシウムやマグネシウムと共に

骨の形成や健康維持に役立ちます。

成長期のお子様には欠かせない食品ともいえるかもしれませんね。

今日は、もやしとウインナーと一緒にソテーしてあるので

緑のお野菜が少し苦手、というお子様にも食べやすいのではないでしょうか。

本日の献立はこちら

◎たらの磯部揚げ

◎ミニハンバーグ

◎ほうれん草ウインナーソテー

◎大豆の煮物

◎みかん缶 or オレンジ

本日の献立がみかん缶の詳しい成分表はこちら

本日の献立がオレンジの詳しい成分表はこちら