おはようございます。

今日は人参についてです。

人参にはカロテンが含まれています。

人参に含まれるカロテンは粘膜や皮膚の健康維持にとても効果があります。

油との相性が良いので炒め物やｿﾃｰなどで食べるとよいでしょう。

ご家庭でも積極的に食べてほしい野菜です。

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カレイのカレー風味焼き

揚げ肉しゅうまい

コーン枝豆ｿﾃｰ

ビーフン炒め

パイン缶orパイン

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