おはようございます。

今日は鶏肉についてです。

鶏肉にはタンパク質が含まれています。

タンパク質は三大栄養素の一つで、筋肉や臓器、皮膚や爪などカラダそのものになる栄養です。

また鶏胸肉にはビタミンAがたくさん含まれていて、なんとその含有量は豚肉や牛肉の10倍以上にもなります。

ビタミンAは骨の発育にかかせない栄養素です。

ご家庭でも積極的にメニューに取り入れてはいかがでしょうか。

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鶏肉フレーク焼き

肉しゅうまい

野菜の炒め物

リンゴ缶orパイン

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