おはようございます！

今日は鶏肉のついてです。

鶏肉の栄養素の中でも、タンパク質は体に必要な三大栄養素の一つで、筋肉や皮膚、髪、爪、内

臓など、体のあらゆる組織をつくるのに欠かせません。免疫力を高める抗体を作る役割も持って

おり、健康な生活を送るためにも毎日摂取したい栄養素です。

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◎ごま塩ご飯

◎チキンカツ

◎ポテト南瓜ソテー

◎きのこスパゲティー

◎杏仁マンゴー

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