おはようございます。

今日から3月ですね。

今日はビーフン炒めです。

ビーフン炒めに入っているツナにはタンパク質やDHA、EPAなどが含まれています。

EPAは血液や血管の健康維持に重要な成分です。

DHAは脳や神経の発達に必要な成分です。

どちらもヒトの体内ではほとんど作られることがないので

食事から摂取することが大事になってきます。

魚の油によく含まれている成分なので、積極的に魚を食べてみてくださいね。

今日のビーフン炒めは、小さなお子様でも食べやすいようにビーフンは

短めになっております。

本日の献立はこちら

◎チキンムニエル

◎オムレツ

◎ミートソース

◎ビーフン炒め

◎マンゴー缶 or キウイ

本日の献立がマンゴー缶の詳しい成分表はこちら

本日の献立がキウイの詳しい成分表はこちら