おはようございます。

今日はベーコンとごぼうの洋風炒めです。

ごぼうは繊維が多く、たくさん噛まないといけないですね。

たくさん噛むことであごの筋肉が発達して永久歯の間並びがよくなるとも言われています。

ついつい柔らかいものばかり食べてしまいがちですが、硬いものも積極的に食べるようにしましょうね。

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スクランブルエッグ

肉しゅうまい

さつまいもマッシュ

ベーコンとごぼうの洋風炒め

パイン缶

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