おはようございます。

今日はキャベツソテーです。

キャベツには、ビタミンCやビタミンKが豊富に含まれています。

ビタミンCは風邪の予防に効果があるので、今の時期は積極的に摂りたいですよね。

他にもカリウムやカルシウムも含まれています。

葉よりも芯の部分の方が多く含まれているそうです。

フレアサービスでは、小さなお子様も食べられるように、芯の硬い部分は

提供していませんが、ご家庭でキャベツを使用する際には、ぜひ芯の部分まで

美味しく召し上がってみてください。

本日の献立はこちら

◎カレイのチーズ焼き

◎ハムカツ

◎とんかつソース

◎キャベツソテー

◎切干大根煮

◎リンゴ缶 or キウイ

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