おはようございます。

今日はごぼうについてです.

ごぼう茶と言って便通に効くお茶になるぐらい、食物繊維が

豊富なごぼうさん。子供が便秘になるなんてって思っているご家庭も

あるかもしれませんが、１０人に１人ぐらいの割合で便秘のお子さんは

います。ごぼうなどやさつま芋などの食物繊維をうまく取って便秘に

なりにくくしてあげましょうね。

本日の献立はこちら

◎ｳｲﾝﾅｰ玉子焼き

◎揚げギョウザ

◎玉ねぎのケチャップソテー

◎金平ごぼう

◎ヨーグルト和え

本日の献立の詳しい成分表はこちら