おはようございます。

今日はコーンについてです。

コーンにはひつ粒、ひつ粒の

の表皮にセルロースという

食物繊維が含まれ、セルロースは

体内で水分を吸収してふくらみ腸管

刺激して便通を良くしてくれます。

こらから夏の時期のなのでとうもろこし

が旬の時期ですね。

今日の献立には人参とコーンとして

出ています。

是非食べてみてくださいね。

今日の献立はこちら

ますのカレー煮

にんじんコーン

うどんちゃんプル

みかん缶

今日の詳しい成分表はこちら