おはようございます!!
今日は、キャベツについてです。
キャベツには、キャベツ特有の栄養素であるビタミンUのほか
さまざまな栄養素が含まれています。
特に胃腸を守り、免疫力を高める効果を持っています。
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◎ みそ焼肉風
◎ つぶしさつま芋焼
◎ 野菜の炒め物
◎ 杏仁マンゴー缶 or パインアンプル
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