おはようございます。

今日は鶏肉についてです。

鶏肉はリノール酸やオレイン酸など、コレステロールを

抑制・排出する不飽和脂肪酸を多く含んでいます。

また、蛋白質や脂質の代謝を促進するビタミンＢ群が

豊富で疲労回復に効果があります。粘膜を丈夫にするビタミンＡも豊富です。

今日の献立はこちら

ごましおご飯

鶏肉の塩だれ焼き

さくらしゅーまい

ほうれん草ウインナーｿﾃｰ

枝豆とトマトの玉子炒め

マンゴー缶

今日の詳しい成分表はこちら