おはようございます。

今日はさつまいもについてです。

薩摩芋にはヤラピンという成分が含まれています。

この成分は薩摩芋特有の成分になり。緩下剤と古くから呼ばれ、

便秘に効果のある成分です。

食物繊維だけでなくこの成分にも便秘を解消してくれる効果があります。

今日の献立はこちら

スクランブルエッグ

ｹﾁｬｯﾌﾟ

肉しゅうまい

さつまいもﾏｯｼｭ

ベーコンと牛蒡の洋風炒め

パイン缶

今日の詳しい成分表はこちら