おはようございます。

今日はたらについてです。

冬に旬を迎える魚のたらは低脂肪・高たんぱくでヘルシーなお魚です。

たんぱく質は筋肉や髪の毛、皮膚をつくるものに必要不可欠な栄養素です。

今日の献立はこちら

たらの塩焼き

ミニハンバーグ

薩摩芋ハニー

焼きそば

杏仁マンゴー

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