おはようございます！

4月にはいり、春らしくなってきましたね。

今日は「ブロッコリー」について。

ブロッコリーには、ビタミンCがキャベツの3倍入っています。

栄養素が豊富なブロッコリーですが、水で茹でてしまうと

水に溶けてしまう栄養素が逃げてしまいます！

そこで、レンジでの加熱調理がおすすめです！！

今日の献立はこちら

◎トマト煮込みハンバーグ

◎ますのムニエル

◎ブロッコリー

◎キャベツと桜海老パスタ

◎みかん缶ｏｒパイン

本日の献立がみかん缶の詳しい成分表はこちら

本日の献立がパインの詳しい成分表はこちら