おはようございます。

今日は小松菜についてです。

カルシウムが豊富で、骨を丈夫にすると同時に抗ストレス効果もあります。

小松菜は、ほうれん草と比べると、カルシウム５倍・鉄分やビタミンC、ビタミンEもほうれん草より多く含んでいます。

今日の献立には小松菜コーンバターｿﾃｰとして出ています。

是非食べてみてくださいね。

今日の献立はこちら

ごま塩ご飯

マヨチキン

ｶﾆｶﾏ海苔天

小松菜コーンバターｿﾃｰ

じゃが芋のデミソース

パイン缶

今日の詳しい成分表はこちら