おはようございます。

今日は鶏肉についてです。

リノール酸やオレイン酸など、コレステロールを抑制・排出する

不飽和脂肪酸を多く含んでいます。

また、蛋白質や脂質の代謝を促進するビタミンＢ群が

豊富で疲労回復に効果があります。粘膜を丈夫にするビタミンＡも豊富です。

今日の献立はこちら

ハートオムレツ

ｹﾁｬｯﾌﾟ

若鶏のから揚げ

ポテト南瓜ｿﾃｰ

焼きそば

みかん缶

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