おはようございます。

今日は鶏肉についてです。

鶏肉にはリノール酸やオレイン酸など、コレステロールを抑制・排出する

不飽和脂肪酸を多く含んでいます。

また、蛋白質や脂質の代謝を促進するビタミンＢ群が豊富で

疲労回復に効果があります。

今日の献立はこちら

鶏肉のソース焼き

南瓜コロッケ

中濃ソース

枝豆

もやしハム炒め

杏仁マンゴー

今日の詳しい成分表はこちら