おはようございます。

本日は「🍅トマト煮込みハンバーグ🍅」です。

トマトにはリコピンが多く含まれていて血流を改善してくれる働きがあります(o^―^o)

サラダやパスタ、炒め物などにトマトを使ってもいいですよね！

カプレーゼにしてチーズと一緒に摂取したらカルシウムも摂取できますよ！

いかかですか💛

本日の献立はこちら

🍅トマト煮込みハンバーグ

🍅赤ウインナー

🍅人参とコーンのグラッセ

🍅ポテト炒め

🍅オレンジ

本日の献立の詳しい内容はこちら