おはようございます。

今日は『青梗菜ソテー』です。

チンゲン菜は　抗酸化作用があり、生活習慣病の予防ができる

βーカロテンが豊富です。

カルシウムや鉄といったミネラルも豊富です！

今日の献立はこちら

🐔焼き鳥風

🐔さくらしゅーまい

🐔青梗菜ソテー

🐔うどんチャンプル

🐔グレープフルーツ

本日の献立の詳しい内容はこちら