おはようございます！

今日は『青梗菜のソテー』です。

ごま油が入ってます。中華料理などによく使用されているごま油ですが

セサミンが含まれており、血圧の上昇を抑え、肝機能の改善、免疫力を

高める効果が期待できます！

本日の献立はこちら

🐟たらの磯場揚げ

🐟チーズハンバーグ

🐟青梗菜ソテー

🐟塩焼きそば(ハム)

🐟マンゴー缶

本日の献立の詳しい内容はこちら